Суплементи су данас широко заступљени у употреби у функцији лепоте и здравља и могу се наћи у више облика – капсуле, прах, таблете, напитак, и у њихов састав могу ући различити витамини, минерали, аминокиселине. Посебно треба имати у виду – суплементација је само додатак исхрани и не може да замени разноврсну исхрану и бригу о свом здрављу.