Данас у модерно доба психотерапија није више табу тема, већ ментална хигијена коју треба практиковати редовно. Како се осећамо, шта мислимо, шта потискујемо, чега се бојимо – питања су чији се одговори крију дубоко у нама. Превише размишљања није добро, исто као и континуирано потискивање одрећених осећања. Суочимо се са свим осећањима која су у нама, радимо на томе да их се ослободимо или да их прихватимо.
Позивамо те да се придружиш тиму који реализује Фестивал менталног здравља у Суботици. Твој допринос је значајан, јер не можемо сами, а са друге стране промовишемо и подстичемо волонтирање као важан сегмент развоја личних вредности и вештина али и доприноса култури волонтирања која садржи у себи вредности као што су: солидарност, хуманост, подршку, мир, повезивање са другима.
Позив за волонтере ФМЗ Суботица 2024
За здрав дух у здравом телу потребно је балансирати све што уносите у себе, почев од хране до мисли уз све активности и физичке и психичке. које практикујете. Делује као фраза али на дуже стазе, ви сте оно што свакодневно једете, радите, мислите. Како најбоље избалансирати исхрану, активности и одржавати менталну хигијену лекција је која се континуирано учи. Оно што данас радите, то сте ви сутра. Зато будите данас паметни, да би сутра били здрави Једите умерено, вежбајте чило и смејте се јако. Циљ свега је постизање среће, зато идите тим путем вредно и заслужено стигните до њега.
Ослањајући се на резултате УНИЦЕФ-а који показују да готово 40 одсто младих у Србији сматра да би стигма у вези са менталним здрављем морала да се смањи како би се охрабрили да потраже неопходну помоћ, Maybelline New York је, на таласу своје глобалне кампање Brave Together, покренуо иницијативу у Србији за дестигматизацију анксиозности и депресије код младих и пружио подршку УНИЦЕФ-у у Србији да и у наредном периоду настави да развија и унапређује саветодавно-едукативну платформу „Све је ОК“. На њој млади узраста од 15 до 30 година сваког дана од 18 до 22 часа могу да потраже бесплатне и анонимне савете стручњака о томе како да се изборе са менталним потешкоћама.
Позивамо Вас да се укључите у истраживање зарад бољег разумевања благостања, капацитета суочавања са стересом и општег менталног здравља студента у Новом Саду. Истраживање „Ментално здравље студентске популације“ спроводи истраживачки тим ОПЕНСа, који чине три мастера психологије у сарадњи са Институтом за позитивну психологију у оквиру пројекта „Млади у центру одрживе заједнице“ подржаног од Градске управе за спорт и омладину – Канцеларије за младе Нови Сад.
