Tag: кафа

Зум кафица – 45 минута о фокусу током студија

Свима нам се десило да нам понекада промакне неки детаљ или да имамо проблем да одржимо концентрацију, посебно када имамо само пар дана до испита. Који су то фактори који утичу на наш фокус? Понекада је довољно уклонити само узроке наше лоше концентрације али да ли лош фокус може бити само симптом неког озбиљнијег стања? Можда најважније на тему фокуса је питање да ли га можемо побољшати? Да ли је фокус “мишић” и да ли правим вежбама и техникама може постати јачи?

Зум кафица – 45 минута о фокусу током студија

Богат програм Недеље истраживача – журке, концерти и кафа с ванземаљцима

Већ од следеће недеље широм Србије почиње Недеља истраживача у виду прегршт забавних научних активности попут журки, концерата, представа, квизова и кафе са ванземаљцима, које ће посетиоцима дати прилику да стекну менталну кондицију и наоштре вијуге пред велики, финални догађај, Европску ноћ истраживача 27. септембра.

Топ предлози за здрав доручак

Јутарњи оброк је најважнији у току дана иако га често проопустимо, прескочимо или занемаримо. Први унос хранљивих намирница је веома битан за баланс дневне енергије организма. Зато је битно да без стреса на миру доручкујемо а након тога попијемо кафицу, чај или сок. Са добрим доручком почиње добар дан, зато устанимо ујутру на време и посветимо себи  15 минута. Пре доручка се можемо детоксиковати, направити малу паузу, доручковати и кренути у дневне активности. Устанимо на време, како се не бисмо од раног јутра излагали стресу. Водите рачуна о себи и свака добра брига ће вам се вишеструко добро вратити. 

Колико је битна радна атмосфера у колективу?

Радна атмосфера у колективу је веома битна и за ефективност, за мотивацију, за напредак. Токсични односи нису ником ништа добро донели иако су веома честа појава. Како их се решити, како их избећи, како не доприносити њиховом настанку и како се излечити или заштитити од њих-  све су то питања веома битна и за лични и за професионални развој.