Свакодневни ужурбани ритам нам често не оставља довољно времена за одмор, па једва чекамо ноћ како бисмо уснули у сан и тиме напунили батерије за сутра. И поред свих обавеза, сваког дана морамо одвојити време за одмор како бисмо употпунили нашу срећу. Одмор је неопходан и треба га узети за озбиљно, како због физичког, тако и због психичког здравља. Звучим сада попут наших мама, али у овим годинама полако разумемо да су скоро увек и биле у праву.