Од топлог марта до оне изреке Видећете кад зазими Баба Марта. Тако је и било данима крајем марта. Од прелепог сунца које нас грејало до мраза који нас је изненадио и плашио да ће да завеје снег. Само је он фалио да замени кишицу која је на моменте промицала или пљуштала а умела је и да заргми.
Када одлучимо да се хранимо здраво и да тренирамо, почнемо да водимо рачуна и о уносу протеина, угљених хидрата и њиховој комбинацији а све у циљу наше лепоте и здраља. Па када то радимо и аматерски, мало по мало, све више читамо чланке на ту тему, слушамо савете у теретани, читамо спецификације суплемената, погледамо рекламе на друштвеним мрежама и слично. Интересовање се проширује оним темпом како нас резултати мотивишу.
Порука је: Бавимо се својим животом и ту нас чека толико посла да ћемо увек бити ангажовани на најбољи могући начин.
Веома често ујутру за доручак једем овсену кашу, смути или инстант комбинацију свежег воћа и орашастих плодова. Тако сам дошла на идеју да направим дезерт који ћу имати три дана за доручак при том да буде здрав, да се прави од састојака које имам и тако од смути идеје дођох до протеинског овсеног колачића.
Све што човек сам направи својим рукама данас је својеврсни ретки драгуљ. Мајстори, кројачи, шнајдери, обућари, златари, молери, лакилери, лимари – занимања која лагано изумиру и у пракси и у просветном програму. Све је мања тражња младих за стицањем знања и вештина у овим стручним профилима који се стога и гасе, док су практично њихови занати преко потребни и незаменљиви.
Окрепљујућа бела чорбица пуна поврћа и меса је прави мелем за ваше тело и душу. Направите је по домаћем рецепту, да буде пуна лепих укуса и витамина.
