Пролеће је у јеку и природа се буди из дугог и дубоког сна. Природа процветава, шумске животиње се чују, поток почиње да жубори, сељани крећу у поље да раде. Све је весело, живахно и живописно. Мештани имају пуне руке посла, једни другима помажу, песма се ори, деца трчкарају по њивама и комшилуцима. Нова агро сезона је на помолу, нека буде квалитетна, успешна и богата. Уз труд марљивих искусних сељака, уз квалитетне усеве и одржавање, род може само да буде богат преко мере. Хајде да се подсетимо пролећних сеоских радова у пољу, на њиви, воћњаку, у башти, у дворишту.
Да бисмо имале јаку, блиставу, свилену косу потребно је уложити одређени труд уз одговарајућу и редовну негу. Исхрана коју практикујемо свакодневно, има утицаја као и препарати којима негујемо косу уз додатак евентуално одређених суплемената по потреби. Лепа, свилена, сјајна, снажна, дуга коса је украс сваке жене. Да бисмо имали такву косу, потребно је уложити одређену негу, уз баланс природних и хемијских састојака. Фарбање, фенирање, пеглање, као и хемијске третмане, обавезно додајте само у мери колико је неопходно. Храните се здраво, тако ћете хранити и одгајати здраво власиште. Када је коса здрава и негована, свака фризура ће вам лепо стајати и врло често можете је и сами направити. Пре свега, будимо уредне, перимо, четкајмо косу и скраћујмо крајеве редовно уз повремене неопходне третмане.
Креће лепо време, скидамо слојеве гардеробе постепено и припремамо се за летње хаљинице. До тада имамо важан задатак – да средимо линију, скинемо вишак килограма, обликујемо тело и прикупимо енергију за летње активности. Како бисмо тај задатак завршили успешно, битно је да већ од фебруара кренемо са лаганим тренинзима, како бисмо већ у априлу појачали темпо и спремни улетели у старт у јуну. Кренимо да разгледамо програм за вежбање како бисмо направили избор тренинга који нам одговара. Воља, дисциплина, истрајност и резултати ће нас обрадовати са првим топлим данима. Кренимо у акцију!
Ни ову зиму није заобишла традиционална сезона грипа. Вируси су харали, стари и познати, а увек им се придруже и варијације нових вируса. Топло-хладни јануар и фебруар смењивали су се са данима веома хладним, као и веома топлим за ово доба године. То уноси забуну како се најбоље обући и веома често промашимо па неки дан што би старији рекли озебемо. Ретко ко није ове зиме закачио вирус, само је срећа ако га је лакше поднео. Многи су остали да болују и по 20 дана са дубоким кашљом, уз почетну температуру и умор. Након и две недеље болести упорни кашаљ наставља да прогања или је постао зрео, или сув или нас зацени до несвести. Ево неколико савета којим чајевима и биљкама се можемо борити против кашља.


