Шоља топле чоколаде савршено греје руке и душу док јутарња кафа никада није имала овакав мирис као у септембру. Ово је месец малих задовољстава: од спонтаних дружења уз топле напитке, прохладне вечери маме на дуге шетње по шуштећем лишћу, повремена топла и блага киша нежно лупа по прозору – то су одлике месеца ситних задовољстава када примећујемо живот у ситницама око нас док велике планове и одлуке остављамо за крај године.
Бенефити вежбања за здравље су велики и за физичко и за психичко здравље. Одлично је за кондицију, за енергију, за добра сан, лепо расположење, здравље физичко и ментално, за лепоту. Јачају се мишићи, равнотежа и свест. Бенефити су: боље држање, мање стреса, ментални фокус, јаче тело, боља циркулација и дисање, обликовано тело. Када се комбинује са правилном исхраном и кардио вежбама, пилатес, јога и шетња могу значајно допринети мршављењу.
Сваке године, 12. августа, обележавамо Дан младих, дан који подсећа на огромну улогу коју млади играју у обликовању друштва и света у којем живимо. Овај дан није било који у календару, он носи дубоку историјску и симболичку вредност.
Овог лета сам на море понела роман Ботаничарева кћи размишљајући како нисам довољно времена посветила одабиру штива за плажу и како сам узела можда погрешну књигу коју сам пазарила задњих сати пред пут. Писало је белетристика, корице су биле симпатичне и продавачица је похвалила књигу која је била прва изложена и коју сам одмах узела да прелистам. И та мисао незаинтересованости за роман ме је држала и док сам читала чак прве 3-4 главе. Међутим, роман креће даље и прича почиње да ме носи. На средини летовања сам штедела читање ограничавала се да не бих књигу прочитала одједном. На крају сам је читала лагано до задњег дана летовања и могу вам дати сваку препоруку за један роман који је идеалан за плажу.
Колач је веома практичан јер се може јести неколико дана, чак је препоручљиво да одстоји тада постаје компактнији и ароматичнији. Можете га понети за ужину на посао, у школу, не иде у фрижидер, укратко речено, колач за сваки дан. Ароматичан и мирисан, банана колач са орашастим плодовима или коштуњичавим воћем може вам засладити дан.
