Магазин

Баланс исхране, активности и менталне хигијене

За здрав дух у здравом телу потребно је балансирати све што уносите у себе, почев од хране до мисли уз све активности и физичке и психичке. које практикујете.  Делује као фраза али на дуже стазе, ви сте оно што свакодневно једете, радите, мислите. Како најбоље избалансирати исхрану, активности и одржавати менталну хигијену  лекција  је која се континуирано учи. Оно што данас радите, то сте ви сутра. Зато будите данас паметни, да би сутра били здрави Једите умерено, вежбајте чило и смејте се јако. Циљ свега је постизање среће, зато идите тим путем вредно и заслужено стигните до њега. 

Путовање кроз чаробну Грчку

Путовање кроз Грчку је једно незаборавно искуство. Ова медитеранска земља нуди много тога, почев од историјских објеката до укусне храна и прелепих плажа.

Пословни аутфит

Одевање на послу подразумева одређени кодекс у зависности од тога о којој врсти посла се ради, али сваки посао који подразумева рад са странкама, клијентима и рад са људима генерално на свакодневном нивоу подразумева пословну сведену комбинацију одеће. Веома често се људи опусте па занемаре свој изглед што свакако није добро ни за самог запосленог као ни за углед послодавца. Имајте на уму да рад са људима носи са собом ефекат “првог утиска” који на први поглед заиста формира одређену слику која у датом тренутку је битна са више аспеката и често остане непромењена. 

Преображај ума и тела: анорексија и булимија

За анорексију и булимију можемо рећи да су болести савремног доба. У току ранијих деценија и година, ова два поремећаја су се спорадично појављивала, да би данас са развојем друштва, технологије и потребом за постизањем савршеног изгледа оне узеле маха. Врло је важно да ове поремећаје не третирамо као маргиналне, и да им посветимо више пажње, управо због извора њиховог настанка, а то је наш ум.