Tag: ментално

Баланс исхране, активности и менталне хигијене

За здрав дух у здравом телу потребно је балансирати све што уносите у себе, почев од хране до мисли уз све активности и физичке и психичке. које практикујете.  Делује као фраза али на дуже стазе, ви сте оно што свакодневно једете, радите, мислите. Како најбоље избалансирати исхрану, активности и одржавати менталну хигијену  лекција  је која се континуирано учи. Оно што данас радите, то сте ви сутра. Зато будите данас паметни, да би сутра били здрави Једите умерено, вежбајте чило и смејте се јако. Циљ свега је постизање среће, зато идите тим путем вредно и заслужено стигните до њега. 

Све је ОК, млади у Србији су оснажени да брину о менталном здрављу и буду храбри заједно

Ослањајући се на резултате УНИЦЕФ-а који показују да готово 40 одсто младих у Србији сматра да би стигма у вези са менталним здрављем морала да се смањи како би се охрабрили да потраже неопходну помоћ, Maybelline New York је, на таласу своје глобалне кампање Brave Together, покренуо иницијативу у Србији за дестигматизацију анксиозности и депресије код младих и пружио подршку УНИЦЕФ-у у Србији да и у наредном периоду настави да развија и унапређује саветодавно-едукативну платформу „Све је ОК“. На њој млади узраста од 15 до 30 година сваког дана од 18 до 22 часа могу да потраже бесплатне и анонимне савете стручњака о томе како да се изборе са менталним потешкоћама.

Позив за учешће у истраживању „Ментално здравље студентске популације“

Позивамо Вас да се укључите у истраживање зарад бољег разумевања благостања, капацитета суочавања са стересом и општег менталног здравља студента у Новом Саду. Истраживање „Ментално здравље студентске популације“ спроводи истраживачки тим ОПЕНСа, који чине три мастера психологије у сарадњи са Институтом за позитивну психологију у оквиру пројекта „Млади у центру одрживе заједнице“ подржаног од Градске управе за спорт и омладину – Канцеларије за младе Нови Сад.

Како победити burnout и imposter синдром – овога пута у Нишу!

Након сличних догађај које смо недавно одржали у Београду и Новом Саду, коначно је дошао ред и на Ниш!

Како победити burnout i imposter синдром – овога пута у Нишу!

Пандемија и ментално здравље младих – врх леденог брега

Живимо у доба када су млади изложени најразличитијим изазовима у реалном и виртуелном свету, а у време пандемије сасвим извесно је много тога додатно отежало положај младих и проблеме са којима се суочавају. Са идејом да о теми менталног здравља омладине, као изузетно важној области, разговарамо отворено и понудимо решења и одговоре, ЕУ инфо кутак Ниш у сарадњи са Центром за промоцију здравља Института за јавно здравље Ниш, организује нови онлајн догађај.
Трибина „Пандемија и ментално здравље младих – врх леденог брега“ одржава се у среду 30. марта од 13 сати.