Настао је један здрави занимљив рецепт у тренутку када ми је остало превише маринирaне цвекле коју сам купила на акцији. Сок сам оставила преко ноћи у фризидеру и сутраддан поподне ми је веома помогао у тренутку када су ми енергија и притисак опали. Енергетски смути чувајте у фрижидеру за прву помоћ и здраву ужину.
Овог пролећа током овог прелазног периода актуелни су чајеви од топлих до хладних, баш у складу са променљивим временским приликама. Када зазими пијемо топли напитак, када крену нагло високе температуре можемо чај расхладити. Свакако чај било које биљке има своја специфична лековита и окрепљујућа својства.
Етерична или етарска уља користе се још од 16. века и добијају се дестилацијом из корена, семена, цвета биљке. Чиста и снажна једињења наносе се на кожу разблажена у одређеном проценту, такође освежавају простор, имају лековита и ароматерапијска дејства. Колико су мале бочице јаке можете их упоредити са једном малом апотеком лекова зато се и разблажују пре наношења на кожу ради избегавања иритација. Веома повољно делују на психу, тело односно на цео организам човека – антибактеријски, антивирусно, емоционално уравнотежавајуће а ПМС ублажавајуће са пријатним мирисом чистоће и свежине.
Дођосмо у мај и надасмо се прелепом сунчаном пролећу, међуутим сачекаше нас наизменичне мајске кише, пљускови и грмљавине. Кишобран при руци, у ташни, ранцу и слојевито облачење било је и остало препоручљиво. Уз кишовиту временску прогнозу ишле су и варљиве температуре, од зубатог сунца и темепратуре испод просека, до јаког сунца у року од сат времена. Чинило се да из мантила ујутру, већ око подне можемо у мајице, док већ поподне требају нам јакне.
