Од срећних мисли ка срећном животу

Људи су, за разлику од осталих створења, мисаона бића. Пружена нам је прилика да сами доносимо одлуке или износимо ставове. Међутим, да би наше мишљење било квалитетно, треба да га вежбамо и то учењем, упоређивањем и критичким сагледавањем својих мисли.

Ево шта саветује мр Мирјана Корићанац:

Отпочни дан тако што ћеш идентификовати пет лепих ствари око себе. Мирис чаја, звук ветра, зраке сунца.

Откриј једноставност и уживај у њој.

Одвој време у дану да се смејеш.

Води уредан и здрав живот.

Вежбај!

Дружи се са другим људима, људима који вас опуштају.

Посетите различита места.

Фото: Миљана Поплашен

Фото: Миљана Поплашен

Спавајте свакога дана најмање осам часова.

Одвојите време на крају дана за себе, да будете сами са својим мислима.

Размишљајте о свим лепим стварима које су вам се догодиле тога дана.

Водите дневник својих размишљања.

Адријана Грујић

 

 

 

Коментари